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filets de sole



Filets de sole chutney de mangue, recette Filets de sole chutney de mangue
Filets de sole chutney de mangue 4 personnes: 8 filets de sole 2 grosses mangues Sel, poivre Pour le chutney : en faire suffisamment de façon à pouvoir mettre le supplément dans des pots. ça se conserve très bien. 1 kg de mangues , 2 pommes 3 petits piments frais ou séchés 40 cl de vinaigre de cidre, 500 g de sucre roux 1 cuillère à café de Quatre épices ,1 cuillère à café de sel fin des raisins secs ( si vous le souhaitez)...
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/filets-de-sole-chutney-de-mangue-535.htm

recette Terrine de sole ou de limande
   Terrine de sole ou de limande :800g de filets de sole ou de limande1 grande botte de persilpoivrequatre-épices1 C.à soupe de beurre...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1997-terrine_de_sole_ou_de_limande.html

recette Goujonnettes de sole et moules à l'oranger
4 sachets oranger bio La Tisanière 8 filets de sole 1 kg de moules 1cl de vin blanc 1 orange 20 gr de sucre Sel...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=934

recette Tajine de poisson à la chermoula
6 morceaux de filets de cabillaud de 100 g, 12 filets de rouget, 6 filets de sole Pour la Chermula 1 bouquet de coriandre, 4 gousses d'ail écrasées, 2 cuil à soupe de piment doux, 1 cuil à soupe de cumin, 3 cuil à soupe d'huile d'olive...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=244

recette Filets de sole roulés aux herbes
   les filets de 2 grosses soles prélevés par le poissonnier200g de chair de merlan4 échalotes1 citron1 petit bouquet de persil plat1/2 botte de ciboulette100g de beurreselpoivre moulu...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1964-filets_de_sole_roules_aux_herbes.html

recette Bouillon de sole crustacés et coquillages au thym
   Bouillon de sole, crustacés et coquillages au thym :8 langoustines quelques branches de persil plat 4 huitres creuses de Bretagne 1 oignon 100 grammes de moules 100 grammes de coques 8 palourdes 150 grammes de beurre 20 cl de vin blanc 2 branches de thym 100 grammes de crevettes grises décortiquées 2 soles de 500g chacune en filets sel poivre...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1043-bouillon_de_sole_crustaces_et_coquillages_au_thym.html

Meunière aux cèpes, recette Meunière aux cèpes
Tous les poissons à chair ferme peuvent bénéficier de cette préparation dite «Meunière aux cèpes » : Filets de sole, de limande, de perche, de barbue… Assaisonnez vos filets, passez les très rapidement a la farine et retirez l'excèdent faites les cuire à la poêle dans un mélange huile de colza et beurre. Mettre ensuite dans votre assiette chaude les filets au centre les cèpes poêles avec ou sans persillade dessus et par exemple un petit coulis de tomates au basilic autour....
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/meuniere-aux-cepes-53.htm

recette Filet de sole à l'ostendaise
   300g de filtes de sole 50g de crevettes grises décortiquées 12 moules marinées (bocal) 4 c à soupe de fromage rapé 1 cube de bouillon de poisson 1 c à soupe de beurre 1 c à soupe de farine 2 c à soupe de crème frâiche 1 citron selpoivre persil hâché...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1872-filet_de_sole_a_l-ostendaise.html

Filets de soles de Gravelines Meunière, recette Filets de soles de Gravelines Meunière
Et Tatin d'endives Filets de soles meunière Pour 6 personnes : 12 beaux filets de soles 600 gr d'endives (chicons) 100 gr de beurre sel et poivre blanc 50 gr de cassonade brune 4 petits ronds de pâte brisée 30 gr de câpres 1 jus de citron...
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/filets-de-soles-de-gravelines-meuniere-166.htm

Filets de Merlan panés, recette Filets de Merlan panés
Une recette simple originale et pas chère : Les Filets de Merlan panés a la dijonnaise sur un lit de lentilles du Puy Filets de Merlan panés pour 6 personnes 12 filets de merlans de 80 g environ 500 g de lentilles cuites* 100 g de petits lardons fumés sautés (ou de magret fumé) 2 oeufs 1cuiller à soupe d'huile d'olive 2 cuillers à soupe de moutarde blanche forte 30 g de farine 100 g de chapelure 50 g de beurre 1 cuiller d'huile d'olive (cuisson) sel et poivre du moulin...
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/filets-de-merlan-panes-884.htm

Filets Cabillaud, recette Filets Cabillaud
La recette des filets de cabillaud à la Québécoise provient de notre menu spécial Canada. Filets de cabillaud à la Québécoise pour 6 personnes : 2 beaux filets de cabillaud (morue fraîche) de 500 gr chacun 200 gr de champignons de paris crus hachés 2 échalotes hachées 30 gr de persil haché 1 gousse d'ail dégermée écrasée et hachée 200 gr de pain de mie trempé dans 10cl de lait 200 gr de viande de porc haché 2 oeufs 1/2 litre de fumet de poisson préparé 5 cl de vin blanc sec 2 dl...
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/filets-cabillaud-280.htm

recette Tagliatelles aux filets de rougets
   Pour les Tagliatelles aux filets de rougets :8 filets de rougets2 tomates bien mures 1 gousse d'ail1 gros bouquet de basilic 400g de tagliatelles10cuillerées à soupe d'huile d'oliveselpoivre moulu...
http://www.baycriscuisine.com/recette-4-tagliatelles_aux_filets_de_rougets.html

Filets mignons farcis à la mangue, recette Filets mignons farcis à la mangue
J'ai réalisé ce plat qui est savoureux! Filet mignon farci à la mangue pour 6 personnes : 2 filets mignons de porc moyens 1 mangue 3 belles pommes fruits 1 c à soupe de curry 2 oeufs 1dl de crème liquide sel et poivre...
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/filets-mignons-farcis-a-la-mangue-568.htm

recette Pot-au-feu de la mer
4 Noix de Saint-Jacques 2 Poireaux Poivre 1 Rouget barbet 500 gr de Lotte 1,5 l de Fumet de poisson 4 brins de Cerfeuil 1 Filets de lieu noir 2 Filets de merlan 4 Carottes...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=157

Filets de soles crème de Sauternes, recette Filets de soles crème de Sauternes
et étuvée de concombres Filets de soles crème de Sauternes pour un plat principal pour 4 personnes : 2 soles de 600 gr 2 concombres 4 tomates 200 gr de champignons de Paris 1/2 lt de crème liquide 20 cl de vin de Sauternes (ou Jurançon) sel, poivre de Cayenne estragon frais...
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/filets-de-soles-creme-de-sauternes-126.htm

recette Mousseline de poisson
   500 g de poisson en filet (saumon, sole, cabillaud, ...) 2 blancs d'oeuf crème fraîche selpoivre...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1877-mousseline_de_poisson.html

recette Filets de dorade
   4 dorades (demandez au poissonnier de prélever les filets)500g de coques2 échalotes4 carottes250g de cocos plats3 C.à soupe d'huile d'olive1 C.à café de graines de fenouilselpoivre moulu...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1911-filets_de_dorade.html

recette Sole vert-pré
   2 belles soles de 350g chacune, vidées et parées 125g de beurre 3 biscottes 2 échalotes 1 petit bouquet de ciboulette 15cl de vin blanc Sel fin Poivre noir moulu...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1072-sole_vert-pre.html

recette Filets mignons à la bière
2 filets mignons de porc 1 gros oignon 3 carottes 6 pommes de terre 2 cuils à soupe d'huile de tournesol 25 cl de bouillon de poulet 30 cl de bière 1 cuil à café de maïzena 1 feuille de laurier Persil Sel, poivre du moulin...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=131

recette Chaudrée saintongeaise
750 gr de seiches 20 gousses d'ail 120 gr de beurre 1 cuil de farine 1/2 litre de vin blanc sec 1 bouquet garni sel poivre 1 poireau entier 750 gr d'anguilles 1 raie 1 grosse sole persil haché...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=1379

recette Terrine de la mer à la coriandre
   500 g de filets de brochet 3 oeufs 300 g de crème fraîche 70 g de champignons de Paris40 g d'échalotes 3 g de coriandre 25 g de poivron rouge selpoivre du moulin 400 g de saumon frais 220 g de filets de barbue 50 g d'épinards 150 g de courgettes...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1894-terrine_de_la_mer_a_la_coriandre.html

recette Goujonnettes de sole au gorgonzola
   3 belles soles de 600 g 1 dl de vin blanc sec 1 échalote 1 branche de céleri 100 g de gorgonzola 5 dl de crème fraîche 75 g de beurre 100 g de farine 100 g de chapelure huile pour friture 1 bouquet de ciboulette...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1874-goujonnettes_de_sole_au_gorgonzola.html

recette Filets de pintade à l'ancienne
2 filets de pintade (200 à 250 g) 2 cuil à café de moutarde à l'ancienne 1/2 cuil à café d'huile de tournesol...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=81

recette Filet de poisson aux agrumes
4 filet de poisson blanc sans la peau (flétan, sole, ) le zeste et le jus d'une orange et d'un citron non traités 4 bonnes cuils de crème fraîche 2 bonnes cuils à soupe de basilic sel poivre...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=836

recette Filets d'aiglefin à la créole
125 ml (1/2 tasse) oignon, haché 125 ml (1/2 tasse) poivron vert, coupé en dés 125 ml (1/2 tasse) champignons, tranchés 398 ml tomates en conserve broyées 1 feuille de Laurier 2 gouttes de sauce Tabasco Au goût sel et poivre 4 filets d'aiglefin frais de 120 g chacun...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=1822

recette Filets de porc tikka
250 ml de yogourt nature 65 ml de jus de citron 65 ml d'huile 2 à 3 gousses d'ail, hachées finement 2 cuil à soupe de gingembre frais haché 1 cuil à café de poudre de chili 1 cuil à café de cumin 2 filets de Porc Sel et poivre noir frais moulu...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=997

recette Brochettes de poisson blanc
   Brochettes de poisson blanc :600 grammes de poissons blancs (sole, turbot, morue, etc.) 6 petites tomates 100 grammes de beurre à l'ail Sel poivre au goût...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1057-brochettes_de_poisson_blanc.html

recette Sole farcie
   Sole farcie :4 soles de 250 g chacune, 120 g de beurre, 2 c à soupe d'huile, 1 c à soupe de persil haché, 100 g de mie de pain rassis, 100 g de champignons, 6 échalotes, du sel, du poivre, de la farine, une gousse d'ail, 1/2 verre de vin blanc sec, 1/2 jus de citron.* Retirez les deux peaux des soles.Assaisonnez et farinez.Hachez les champignons nettoyés et lavés avec échalotes et ail.* Faites revenir ce hachis avec 40 g de beurre chaud et une cuillerée à soupe d'huile sans laisser ...
http://www.baycriscuisine.com/recette-386-sole_farcie.html

Filet de st pièrre à l'orange, recette Filet de st pièrre à l'orange
Les Filets de st pièrre à l'orange et tagliatelles pour 4 personnes : 4 filets de st pierre de 180gr chacun avec la peau 3oranges 100 gr de beurre 10 cl d'huile d'olives sel poivre piment de Cayenne ou d'Espelette 300 gr de tagliatelles séchées 1 botte de ciboulette...
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/filet-de-st-pierre-a-l-orange-518.htm

recette Soupe de poisson au safran
   750 g de flétan, de carrelet, de sole, de turbot ou de filet de merlan 250 g d'oignons émincés 250 g de pommes de terre émincées 3 verres de lait 1 tablette de bouillon de volaille 20 cl de crème fraîche épaisse sel 1 cuillère à café de safran curcuma (facultatif) poivre noir 8 croûtons frits au beurre beurre vert (voir instructions ci-dessous)...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1889-soupe_de_poisson_au_safran.html

recette Filets de sébaste aux pacanes
125 ml (1/2 tasse) pacanes entières 8 filets de sébaste frais* 1 cuil à soupe huile d'olive 125 ml (1/2 tasse) jus de pamplemousse 60 ml (1/4 tasse) miel 2 à 3 cuil à soupe yogourt nature 30 ml (2 cuil à soupe) persil frais haché Au goût, poivre noir du moulin...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=1778

recette Andouillette de perche
   Andouillette de perche :20 grammes de filets d'anchois au sel, 500 grammes de filets de perche, 100 grammes de graisse de rognon de veau, 100 grammes de crème fraîche, 650 grammes d'échalotes, 40 grammes de beurre, 50 grammes de mie de pain, 1 bol de lait, 1 cuillère à soupe d'estragon, de persil et de cerfeuil hachés, 3 oeufs, sel, poivre, boyau très propre...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1023-andouillette_de_perche.html

recette Curry de poisson
1 kg de filet de lotte, cabillaud, sole (au choix), 18 grosses crevettes, 1 verre de lait de coco, 2 oignons, 4 gousses d'ail, 1 petit piment, 30 gr de gingembre frais ou 1/2 cuil à café de gingembre moulu, 2 cuil à café de curry, 3 cuil à soupe d'huile, sel Pour l'accompagnement: 1 avocat, 1 mangue, copeaux de noix de coco, 150 gr de noix de cajou, raisins secs...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=178

Duo de filets mignons, recette Duo de filets mignons
Pour vous, valentine et valentin nous avons crée une recette originale pour votre repas en tête à tête... Pour la facilité de cette recette spéciale Saint Valentin, nous avons indiqué les proportions pour 4 personnes (vous en serez quitte pour la refaire 2 jours après). Duo de filets mignons pour 4 personnes : 8 mignons de Porc taillés dans un filet et modelés en forme de coeur de 80 g environ. 1/8 d'ananas au sirop (une 1/2 boite standard) 2 cuillers à soupe de moutarde forte 2 cuillers ...
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/duo-de-filets-mignons-565.htm

recette Brochet au beurre d'anchois
   Brochet au beurre d'anchois :10 cl d'huile d'olive 4 filets de brochet rincés, asséchés sel poivre fraîchement moulu Beurre d'anchois : 70 gr de filets d'anchois 225 gr de beurre non salé à la température ambiante 1 cuillère à céfé de cerfeuil haché 1 pincée de piment de Cayenne jus de 1/4 de citron quelques gouttes de Tabasco Sel fin de cuisine Poivre au moulin fraîchement moulu...
http://www.baycriscuisine.com/recette-940-brochet_au_beurre_d-anchois.html

recette Ormeaux poêlés au naturel
   Ormeaux poêlés au naturel :12 orneaux 4 galettes de blé noir 2 noix de beurre 1 échalote ciselée Sel fin Poivre gris moulu Pour le fumet de poisson: 1 oignon 1 branche de céleri 30 grammes de beurre 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 arêtes de sole coupées en tronçons 10 cl de vin blanc 50 cl d'eau 1 pinçée de sel 1 bouquet garni 25 grammes de beurre Pour la matignon: 1 poireau 1 grosse carotte 1 navet 1 poivron vert 1 poivron rouge 100 grammes de céleri rave 1 oignon 25 grammes ...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1047-ormeaux_poeles_au_naturel.html

Maquereau au vin blanc, recette Maquereau au vin blanc
Le maquereau, joli poisson fuselé avec des flancs de couleur bleu acier doit être acheté très rigide et l'oeil brillant. C'est un poisson dit mi-gras de 6 à 8 % de lipides. Auparavant, il n'était servi qu'en préparations chaudes et ce n'est que vers les années 1885-1890 que les Boulonnais eurent l'idée de commercialiser les filets de maquereaux marinés au vin blanc, stérilisés en boîte. En France nous avons la chance de posséder le top du top des maquereaux : la lisette, petit maquereau pêché ...
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/maquereau-au-vin-blanc-904.htm

recette Papillotes de saumon au basilic
4 filets de saumon, 12 feuilles de basilic, 4 cuil à soupe de jus de citron, sel, poivre, 1 kg d'épinards surgelés...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=1010

recette Cabillaud aux amandes
600 gr de filets de cabillaud crus sans arêtes, 50 gr d'amandes effilées, 2 citrons non traités, 2 échalotes, 1 bouquet de persil, sel, poivre, 1 cuil à soupe d'huile d'olive...
http://adelirose.free.fr/rec.php?rec=681

recette Brandade de morue à la sétoise
   1kg de filets de morue 2 gousses d'ail 20cl de lait 2 verres d'huile d'olive Poivre blanc au moulin...
http://www.baycriscuisine.com/recette-1103-brandade_de_morue_a_la_setoise.html

d escargots verrine "mayonnaise japonaise" 1 kg filet a rotir blonde d aquitaine bavette a l echalotte recette du melon confit aftouch cuisine.com/recette veau orloff beurre équivalence caille cake au chocolat blanc canard marine au vin carottes muffin civet de canard clafoutis a l'orange endive au jambon endives aux jambon epaule de moutonroti de veau epaule de sanglier rotie gateau roulé weight wetcher gateau sans oeuf gelee terrine poissons girolles omelette gratin dauphinois truffé grenaille a l ail hachi parmentier au saumon hachi parmentier poireaux & saumon lapin noix de veau pate sablee machine a pain paté lorrain pinacolada porc caramel poulet au vin tomate entière poulets punch eau de vie recette de levure de biere recette mayonnaise japonaise rie au lait roti boeuf roti porc orloff rouelle de porc au lait rouille salade de choux fleurs sauté meuniere semoule chataigne tarte aux figues tarte tatin aux pamplemousse travers de porc ribs verrine sucrée viande et gratin dauphinois


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